Trang chủ Món ăn Heo rừng xào sate - ngò gai

Heo rừng xào sate - ngò gai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Võ Quỳnh Như

Heo rừng xào sate - ngò gai

3 người ăn (400g)

Nguyên liệu

100 g

ngò gai

3 cây

sả

1 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp cách thủy thịt heo vừa chín tới

* Bước 2

Bào sả và ớt khoanh

* Bước 3

Ngò gai cắt dài bằng ngón tay trỏ

* Bước 4

Phi tỏi cùng sả và ớt vàng thơm rồi bỏ heo vào đảo sơ

* Bước 5

Thêm sate và tương ớt bột nêm, mắm, đường, muối, bột ngọt vào trộn cho ngấm.

* Bước 6

Thêm tý nước cho ngấm đều gia vị trộn đều nêm nếm và tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne