Trang chủ Món ăn Salad Đậu Tây

Salad Đậu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

ELIO HUY

Salad Đậu Tây

Con thích ăn đậu tây lắm. Bà Nội với mẹ hay làm cho con ăn. Bây giờ con có thể tự làm rồi

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 kg

đậu cove

hạt

oliu đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu rửa sạch cho lên bếp luộc với chút muối. Đậu chín vớt ra ngâm trong thau có đá để đậu giòn và xanh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt phomai feta thành những khối vuông nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bacon lên chảo chiên vàng hai mặt. Không cho dầu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho đậu, oliu, feta vào thau. Lột tỏi đập dập cho vào. Thêm muối, giấm, dầu ăn, lá origano vào trộn đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho salad ra đĩa, cho bacon lên ăn chung

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne