Trang chủ Món ăn Búp Măng Tươi Xào (Fesh Bamboo Shoots Stir-fired)🎋
Búp Măng Tươi Xào (Fesh Bamboo Shoots Stir-fired)🎋 yêu thích

Búp Măng Tươi Xào (Fesh Bamboo Shoots Stir-fired)🎋

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannie Bunny

Búp Măng Tươi Xào (Fesh Bamboo Shoots Stir-fired)🎋

Nếu biết cách chế biến măng tươi thì món măng tươi xào của chúng ta rất tốt cho sức khoẻ cũng như rất đơn giản để chế biến,không cầu kì nhiều chất đạm hoặc protein.Chỉ đơn giản là một đĩa măng xào có nhiều chất xơ hơn trong rau,vitamin và các chất muối khoáng khác🤗

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 gr

măng tươi (400gr fesh bamboo shoots)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tươi mua về xé sợi nhỏ và rửa sạch rồi để ráo nước.

* Bước 2

Bắt nồi nước lên bếp cho sôi,luộc măng trong 5 phút rồi vớt ra rửa sạch lại với nước và để ráo.Làm như vậy măng sẽ nhả bớt độc tố,bớt chua cũng như bớt đi vị đắng.

* Bước 3

Làm nóng nồi với một ít dầu,sau đó cho củ hành lá cắt khúc vào phi cho vàng và thơm.Tiếp đến cho măng đã sơ chế lúc nãy vào nồi xào đều tay.

* Bước 4

Xào được 5 phút sau chúng ta bắt đầu nêm nước mắm,đường,bột ngọt,hạt nêm sao cho vừa khẩu vị của gia đình.

* Bước 5

Cắt thêm hành lá vào và rắc tiêu lên trên nồi măng,tiếp tục xào cho mềm măng và chín hành.

* Bước 6

Sau khi xào xong sẽ bày măng xào ra đĩa.Vậy là chúng ta đã có đĩa măng xào vừa đơn giản,bắt cơm nhưng lại thanh đạm cho cả nhà.

* Bước 7

Chúc các bạn thành công và ngon miệng🤗
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

măng tươi (400gr fesh bamboo shoots)

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Búp Măng Tươi Xào (Fesh Bamboo Shoots Stir-fired)🎋 Búp Măng Tươi Xào (Fesh Bamboo Shoots Stir-fired)🎋
sao : Hannie Bunny
Cháo Cá Lóc (Snake-head Fish Congee)🐟🍲 Cháo Cá Lóc (Snake-head Fish Congee)🐟🍲
sao : Hannie Bunny
Thịt Lợn Băm Chiên (Fried Minced Pork)🍴 Thịt Lợn Băm Chiên (Fried Minced Pork)🍴
sao : Hannie Bunny
Bánh Rán Chuối (Banana Pancakes)🍌🥞 Bánh Rán Chuối (Banana Pancakes)🍌🥞
sao : Hannie Bunny

Món ăn tương tự

Búp Măng Tươi Xào (Fesh Bamboo Shoots Stir-fired)🎋

Búp Măng Tươi Xào (Fesh Bamboo Shoots Stir-fired)🎋
Cháo Cá Lóc (Snake-head Fish Congee)🐟🍲

Cháo Cá Lóc (Snake-head Fish Congee)🐟🍲
Thịt Lợn Băm Chiên (Fried Minced Pork)🍴

Thịt Lợn Băm Chiên (Fried Minced Pork)🍴
Bánh Rán Chuối (Banana Pancakes)🍌🥞

Bánh Rán Chuối (Banana Pancakes)🍌🥞
Gà rang muối

Gà rang muối
Thịt kho trứng cút

Thịt kho trứng cút
Nước mắm gừng

Nước mắm gừng
Trứng vịt chưng óc heo

Trứng vịt chưng óc heo
Vịt tiềm nấm, hạt sen

Vịt tiềm nấm, hạt sen
Bí luộc Thịt lợn xào bắp cải

Bí luộc Thịt lợn xào bắp cải
Xúc xích phô mai Hàn Quốc - Công thức ll

Xúc xích phô mai Hàn Quốc - Công thức ll
Xúc xích phô mai Hàn Quốc - Công thức l

Xúc xích phô mai Hàn Quốc - Công thức l
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne