Pò Pía chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạnh Ngôn Vtst

Pò Pía chay

Đến mùa vu lan báo hiếu,tháng 7 âm lịch hàng năm, mình thấy mọi người thường hay ăn chay. Hôm nay mình xin góp vui với cả nhà món ăn pò pía chay. Hi vọng với món ăn này sẽ giúp cho mọi người có thể làm phong phú hơn cho thực đơn của mình nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

20 cuốn

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

cải đỏ

1 củ

sắn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ củ cải đỏ và củ sắn, rửa sạch và đem cắt sợi.

* Bước 2

Bắt lên chảo cho hành tím và tỏi đã băm nhuyễn phi thơm cho cải đỏ và củ sắn vào xào nhanh. Nêm 1 ít bột nêm.

* Bước 3

Xào tương: cho 4 muỗng canh tương đen vào chảo nóng, sau đó cho tiếp 2 muỗng canh bơ đậu phộng vào xào cho nóng.

* Bước 4

Bánh tráng: nếu dùng bánh tráng nhúng thì mọi người cần phải cho làm ướt 1 mặt bánh. sau đó phết đều 1 lớp mỏng tương. Cho vài cọng rau sống. Thêm củ đã xào vào. Rắt đậu phộng lên và cuốn lại.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thế là xong. Chúc các bạn ngon miệng nhé.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne