Trang chủ Món ăn Cơm chiên Olive

Cơm chiên Olive

Giới thiệu

Đầu bếp :

medi

Cơm chiên Olive

Sau khi nhai, cơm thơm nồng trong vòm họng, và sau khi nuốt lại có một dư vị ngọt nhẹ và béo ngậy kéo dài cho đến dạ dày. Tôi không muốn múc thêm một thìa mới trong khi chưa hoàn tất chu kì này. Tôi ăn chậm và tận hưởng từng muỗng cho đến hết dĩa cơm chiên

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
3 chén

cơm nguội

2 quả

trứng gà

1/2 củ

cà rốt

6 tép

tỏi

3 tép

hành tím

5 cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn cơm nguội và trứng đều, sau đó cho thêm ít muối

* Bước 2

Băm nhỏ carrot để riêng một chén

* Bước 3

Cho dầu olive và một ít bơ lạt TH vào chảo, chờ bơ chảy cho hành tím và tỏi đã băm nhuyễn vào, đến khi tỏi chuyển sang vàng và mùi thơm ngào ngạt trong khói

* Bước 4

Cho carrot vào đảo đều đến khi carrot sẫm màu thì cho thịt heo băm (đã ướp muối) vào đảo đến thịt vàng

* Bước 5

Cho cơm vào đảo đều để cơm thấm bơ và dầu, thịt và carrot dc trộn đều. Đè cơm sát mặt chảo để cơm cháy vàng tuỳ theo ý muốn

* Bước 6

Cho hành lá đã xắt nhỏ vào cơm, đảo đều cho thơm. Sau đó tắt bếp và trình bày ra dĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne