Trà Lipton

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sáng Nguyễn

Trà Lipton

Vị chua chua của chanh cùng vị mát lạnh đá viên sẽ giúp mùa hè không còn nóng nực nữa đâu. Trà chanh có rất nhiêu công dụng đối với sức khỏe như: ngăn chặn sự thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ mỡ bụng... rất tốt cho quá trình giảm cân. Ngoài ra, nếu bạn uống trà chanh mà có lá bạc hà thì sẽ rất tốt bởi hương bạc hà trong trà sẽ giúp giảm cảm giác lo lắng, bồn chồn...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 ly

Thời gian nấu :

10 phút
1 gói

trà lipton

2 cục

xí muội

1 trái

cam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bạn đun sôi 500ml nước. Sau đó cho 6 túi trà Lipton cùng nước sôi vào một chiếc ly lớn. Để khoảng 5 phút, khi ly nước trà ngả sang màu nâu trong thì bạn lấy các túi trà ra.

* Bước 2

Tiếp đến, cho xí muội vào ly cùng với ít đường. Dùng muỗng dằm xí muội với đường sau đó cho nước trà đã chuẩn bị ở bước 1 vào khuấy đều đến khi đường tan hết là được.

* Bước 3

Sau đó cho vắt nước tắt và cam vào rồi nêm nếm lại sao cho hợp khẩu vị. Nếu cảm thấy nhạt thì cho thêm ít đường vào thêm.

* Bước 4

Sau đó bỏ vài lát cam thảo vào để có vị ngọt dịu nhẹ

* Bước 5

Tiếp theo, bạn rót trà ra từng ly nhỏ hơn, thêm vài lát chanh thái mỏng cùng đá viên vào và khuấy đều lên. Hãy dùng dao khía một đường ở trên lát chanh và gài vào miệng ly để trang trí nhé. Nếu thích, bạn cũng có thể thả một nhánh bạc hà vào nữa, mùi vị sẽ rất lạ đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne