Trang chủ bún chay khô Cách Làm Món Bún măng khô chay của Bảo Bình

Bún măng khô chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Cách Làm Món Bún măng khô chay của Bảo Bình

#bepvang Lấy ý tưởng từ món bún măng ngan của Hà Nội, mình biến tấu thành món ăn này.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng khô đã ngâm mềm, xé nhỏ, luộc 2-3 nước. Vắt ráo.

* Bước 2

Nước dùng: Cà rốt cắt khúc ngắn, xào sơ rồi cho nước vào ninh nhỏ lửa khoảng 30-40’ lấy nước, bỏ bã.

* Bước 3

Tàu hủ ky chiên vàng. Trút hết dầu ăn còn dư trong chảo ra, cho 1 muỗng canh nước mắm chay vào đảo nhanh tay cho tàu hủ ky thấm rồi tắt bếp. Tàu hủ ky nguội thì cắt miếng dài khoảng 4cm.

* Bước 4

Xào măng với hạt nêm chay cho ngấm gia vị. Cho nước dùng vào nấu khoảng 20’ cho măng thật mềm. Cho thêm 1 chút gừng đã đập dập dập vào nấu cùng. Cuối cùng mới cho tàu hủ ky vào nấu sôi khoảng 5’.

* Bước 5

Khi ăn cho bún vào tô, cho rau húng quế đã cắt ngắn vào bát, chan nước dùng vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne