Trang chủ đậu phụ sốt cà chua chay Đậu phụ sốt cà chua - chay mặn đều được

Đậu phụ sốt cà chua - chay mặn đều được

Giới thiệu

Đầu bếp :

Oanh Nguyen

Đậu phụ sốt cà chua - chay mặn đều được

Em thấy món này dễ làm, lại dễ ăn nữa. Ăn chay hay ăn mặn đều ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tỏi đập dập, phi thơm.

* Bước 2

Cho cà chua vào xào mềm, không cần nát. Nát càng ngon.

* Bước 3

Cắt đậu phụ thành miếng nhỏ vừa ăn. Đổ vào đảo chung với cà chua. Đảo nhẹ tay, kẻo đậu nát ra không ngon.

* Bước 4

Cho nước tương, đường vào, đảo nhẹ tay.

* Bước 5

Khi thấy các thành phần hòa quyện với nhau, chín đều, thì cho hành lá xắt nhỏ vào, đảo chút nước cho chín hành lá thì tắt bếp.

* Bước 6

Dọn ra ăn kèm cơm.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne