Trang chủ đậu phụ rán chay Đậu hũ chiên giòn chấm sốt me chay

Đậu hũ chiên giòn chấm sốt me chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Đậu hũ chiên giòn chấm sốt me chay

Nguyên liệu

3 miếng

đậu hũ

1/2 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt mỏng chiên vàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Me ngâm với 1/2 chén nước bỏ hột. Phi thơm xíu dầu ăn với hành ba rô cho cốt me,1 muỗng canh đường, 1/4 muỗng cà phê muối lên nấu sôi cho hơi sệt lại, nêm vừa ăn. Cho ít đậu phộng rang dã nhỏ vào sốt me.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne