Canh Rong Biển Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Dung

Canh Rong Biển Chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển đem ngâm khoảng 5'-10' cho rong biển nở ra là được, ko ngâm lâu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho rong biển ra rổ, giũ ráo nước cho vào tô ướp: 1/2 tsp bột nêm chay, 1/4 tsp dầu mè, 1 tsp nước cốt gừng, trộn đều để thấm cho rong biển bớt tanh Carot gọt vỏ, tỉa tạo hoa, xắt lát (tuỳ thích) Đậu hủ xắt miếng vuông nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào nồi cùng với carot, nước gần sôi cho đậu hủ vào. Cho bột nêm vào nêm lại theo khẩu vị. Đợi nước sôi mạnh cho rong biển, gừng đập dập vào, nước sôi nhẹ lại nhắc xuống cho ngò vào.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne