Trang chủ
Gia vị
Công thức
Healthy snack: Bỏng ngô tự nổ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Anna LeiHealthy snack: Bỏng ngô tự nổ
Bỏng ngô là món snack cực lành mạnh, healthy mà lại ít kcal, nếu hạn chế thêm các gia vị như muối, đường, phô mai...
#healthy
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bật bếp, bắc nồi lên, cho bơ vào, đun chảy. Mục đích chính của bơ chỉ là chống dính và thơm bỏng, không nên cho nhiều nhé, sẽ béo đó.
* Bước 2
Đợi bơ chảy hết thì đổ ngô vào, đảo đều tay. Để lửa vừa vừa. Đến khi bắt đầu có 1-2 hạt ngô nổ thì đậy vung lại. Lưu ý: không mở vung trong suốt quá trình bỏng nổ. Đảo đều hạt bắp trong khi đậy kín bằng cách cầm quai nồi, lắc mạnh theo kim đồng hồ.
* Bước 3
Đợi đến khi ngô nổ hết, tầm 1'30s - 2', khi không còn nghe thấy tiếng nổ nữa thì đổ ra thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne