Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tiramisu chuối đậu phụ healthy
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Anna LeiTiramisu chuối đậu phụ healthy
#eatclean #healthy
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Pha cà phê đen với nước sôi.
* Bước 2
Chuối, đậu phụ, mật ong cho vào máy xay, xay nhuyễn thành lớp kem (có thể gia giảm tùy theo mức độ đặc lỏng của lớp kem nhé)
* Bước 3
Nhúng thấm đều lát bánh mì đen vào nước cafe đã pha, xếp vào tô/hộp, phủ 1 lớp hỗn hợp kem lên, rắc cacao. Tiếp tục các lớp tiếp theo tương tự cho đến hết.
* Bước 4
Xong xuôi bỏ vô tủ lạnh 2+3 tiếng là...Tèn ten. Thế là ra lò 1 chiếc tiramisu ngon nghẻ đầy healthy tạm xua tan cơn vật đồ ngọt 😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne