Pop corn Healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Uyên Trần

Pop corn Healthy

Mình xem được trên Youtube

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

10p
50 g cho đến 100g

bắp khô

1 cái

nồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mọi người cân cho mình 50gr đến 100gr bắp khô tùy mọi người muốn ăn nhiều hay ăn ít có thể cho thêm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó mọi người dùng nồi bắt lên bếp bật lửa lớn sau đó cho dầu (không cho cũng được) chờ nóng rồi thả bắp vào và nhớ đảo đều

* Bước 3

Tiếp theo mọi người đảo đến khi bắp có 1 2 hạt nổ thì bắt đầu bật lửa vừa hoặc nhỏ và đậy nắp rồi lắc đều cái nồi cho đến khi bắp nó xong để t 1 2p vì sợ bắp còn nổ tiếp

* Bước 4

Thành quả có 1 tô bắp ngon lành khi xem phim và chill mà không lo tăng cân. Chúc mọi người thành công♥️♥️🙆
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne