Trang chủ Món ăn Bánh yến mạch khoai lang tím

Bánh yến mạch khoai lang tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Uyên Trần

Bánh yến mạch khoai lang tím

Yến mạch còn dư nên mình làm luôn món này ai dè cũng ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

15 - 16 cái

Thời gian nấu :

12 phút
2 trái

chuối sứ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang tím đem luộc chín hoặc hấp. Khi khoai chín đem khoai ra tán nhuyễn cùng chuối rồi trộn 200 yến mạch vào nếu còn dính thì thêm chút nữa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi trộn xong sẽ thành 1 hỗn hợp mà chạm vào không dính tay là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo các bạn nặn hình tùy thích hoặc nặn theo mình trong khi đó thì set nckd 10p cho lò nóng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng các bạn bỏ vào lò nướng 7 phút 160° sau đó lật mặt lại nướng thêm 10 phút 180° là xong. Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne