Trang chủ cơm thịt cho bé Thịt kho cơm dừa cho bé

Thịt kho cơm dừa cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Văn

Thịt kho cơm dừa cho bé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 em bé

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế và rửa sạch thịt với nước muối, sau đó trụng sơ qua 1 lần nước sôi. Ướp thịt với hành tỏi băm, 1 muỗng nước mắm và 1/2 muỗng đường.

* Bước 2

Cơm dừa lựa loại non cho mềm, cắt khúc vừa ăn không cắt quá nhỏ. Sau đó rửa sạch và để ráo.

* Bước 3

Cho dầu hạt cải vào và phi thơm hành tỏi, cho thịt vào xào sơ cho săn lại. Sau đó cho nước dừa và cơm dừa vào. Bật lửa thật nhỏ và đậy nắp để thịt thấm và ngã vàng thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne