Trà sữa thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Thảo Nguyên

Trà sữa thái

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5-6 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 2,5l vào nồi đun sôi, cho trà vào để sôi tầm 2-3p. Tắt bếp ủ 5 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lọc trà qua ray, chắt ra nồi đựng. Sau đó, cho đường, sữa đặc, sữa tươi có hoặc không đường(tùy vào mọi người uống ngọt hay vừa).

* Bước 3

Cho vào tủ lạnh để mát và uống cùng đá

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne