Trang chủ phá lấu heo Bao tử heo phá lấu xào với củ kiệu

Bao tử heo phá lấu xào với củ kiệu

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Bao tử heo phá lấu xào với củ kiệu

Nguyên liệu

1/2 ký

bao tử

1/2 ký

củ kiệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bao tử phá lấu sắc khúc vừa ăn củ kiệu cắt bỏ rễ bỏ bớt đầu rồi đem đi rửa sạch cần tây cách rửa sạch cắt khúc

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cho dầu vô dầu ăn xôi cho bao tử vô xào khoảng 15 phút thì cho củ kiệu vào nấu khoảng 10 phút thì nêm nếm lại thấy lạc cho chút muối đường bột ngọt miễn sao vừa ăn cho vào miếng tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne