chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì trộn là một trong các món ăn ngon dễ làm rất được yêu thích vì thích hợp làm món ăn sáng thanh đạm, bữa trưa nhanh gọn, hay bữa tối nhẹ nhàng cho ai muốn lấy lại vóc dáng. Nhờ cách làm đơn giản nên mì trộn vô cùng thích hợp để chuẩn bị cho bữa ăn hằng ngày của cả nhà. Hôm nay, chúng ta hãy cùng vào bếp với cách làm mì trộn vô cùng thơm ngon nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne