chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn có những viên kẹo dẻo mà không biết chế biến món gì để ăn đõ ngán. Dưới đây sẽ mách bạn cách biến tấu rau câu từ những viên kẹo dẻo nè. Rau câu man mát cho những ngày nóng sắp tới nè! Trời nóng ăn rau câu với hoa quả thì còn gì bằng nhỉ?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne