chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh tart bơ đậu phộng đơn giản cho chị em mới tập tành làm bánh. Trộn nguyên liệu vỏ thành khối, cán dẹp, cắt rồi xếp vào khuôn dem nướng làm đế bánh tart. Phần bơ đậu phộng thì được làm từ kem phô mai, đậu phộng rang và chocolate. Tham khảo các bước sau để biết thêm chi tiết.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne