chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Với cách biến tấu siêu đơn giản này món bánh mì sandwich cuộn vừa đẹp mắt vừa ngon miệng chắc chắn sẽ khiến cả nhà hài lòng. Chỉ mất 15 phút bạn đã làm xong món bánh mì đơn giản này rồi. Đây sẽ là gợi ý cực hay cho bữa sáng bận rộn hoặc để "nịnh" bé yêu đấy!
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne