chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Vào những lúc “buồn miệng” không có gì để nhâm nhi thì một món đảm bảo vừa nhanh vừa ngon như món chuối tẩm yến mạch chiên xù này là sự lựa chọn số một. Cách làm không có gì phức tạp, chỉ cần chút thao tác nhanh gọn là bạn đã có ngay món chuối chiên nóng hổi, giòn tan thật ngon lành rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne