chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sẵn có bắp ngoài vườn thay vì luộc, nấu canh, làm kem thì bạn có thể biến tấu theo cách nấu chè dưới đây nhé! Vừa đơn giản, dễ làm lại ngon không kém ngoài hàng. Thưởng thức chúng trong lúc trò chuyện bạn bè thật tuyệt vời.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne