Trang chủ Công Thức Đậu hũ trứng béo Cách Làm Đậu Hũ Trứng Béo Thơm Ngon Ngay Tại Nhà

Đậu Hũ Trứng Béo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngạc Sinh

Cách Làm Đậu Hũ Trứng Béo Thơm Ngon Ngay Tại Nhà

Không chỉ ngon mà món đậu hũ trứng tự làm rất bổ dưỡng, đảm bảo vệ sinh nên chị em hãy làm thử đi nhé! Món ăn này bạn có thể dùng để chiên, nấu, kho đều được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho trứng gà vào chén. Đổ từ từ 300ml sữa đậu nành, 1/2 muỗng cà phê muối vào, đánh đều.
Cho trứng gà vào chén. Đổ từ từ 300ml sữa đậu nành, 1/2 muỗng cà phê muối vào, đánh đều.

* Bước 2

Tiếp theo, lọc hỗn hợp trứng gà, sữa đậu nành qua rây để loại bỏ cặn.
Tiếp theo, lọc hỗn hợp trứng gà, sữa đậu nành qua rây để loại bỏ cặn.

* Bước 3

Đổ hỗn hợp vào khuôn bánh hoặc khay nhựa, đặt trong xửng hấp, hấp chín khoảng 25 phút.
Đổ hỗn hợp vào khuôn bánh hoặc khay nhựa, đặt trong xửng hấp, hấp chín khoảng 25 phút.

* Bước 4

Sau đó, lấy đậu hũ trứng ra, để nguội ở nhiệt độ phòng trước khi cắt đậu hũ trứng thành từng miếng vuông hay tròn tùy ý.
Sau đó, lấy đậu hũ trứng ra, để nguội ở nhiệt độ phòng trước khi cắt đậu hũ trứng thành từng miếng vuông hay tròn tùy ý.

* Bước 5

Đậu hũ trứng tự làm vô cùng ngon lại đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm!
Đậu hũ trứng tự làm vô cùng ngon lại đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm! Đậu hũ trứng tự làm vô cùng ngon lại đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm! Đậu hũ trứng tự làm vô cùng ngon lại đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne