Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Sữa Lắc Dâu Tây Uống Thơm Ngon, Bổ Dưỡng

Sữa Lắc Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sha Sha

Cách Làm Sữa Lắc Dâu Tây Uống Thơm Ngon, Bổ Dưỡng

Một loại thức uống vừa ngon, bổ mà rẻ như thế này thì có lẽ bạn nên tận dụng chúng. Chỉ mất khoảng 15 phút thôi! Chắc rằng mọi người sẽ vui và thích đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Dâu tây

2 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống, cắt làm đôi. Nên chọn những trái dâu tươi, không bị héo để thức uống ngon hơn.
Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống, cắt làm đôi. Nên chọn những trái dâu tươi, không bị héo để thức uống ngon hơn.

* Bước 2

Tiếp theo, cho dâu tây, sữa tươi, đường trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn như hình bên.
Tiếp theo, cho dâu tây, sữa tươi, đường trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn như hình bên.

* Bước 3

Cho thức uống ra ly, bạn có thể trang trí thêm 1-2 miếng dâu tây cắt mỏng nếu thích. Sẽ ngon hơn khi dùng lạnh đấy!
Cho thức uống ra ly, bạn có thể trang trí thêm 1-2 miếng dâu tây cắt mỏng nếu thích. Sẽ ngon hơn khi dùng lạnh đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne