Trang chủ Công Thức Bò nướng củ hành Cách Làm Bò Nướng Củ Hành, Cực Thơm Ngon Tại Nhà

Bò Nướng Củ Hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiêu Nguyệt

Cách Làm Bò Nướng Củ Hành, Cực Thơm Ngon Tại Nhà

Cuối tuần là dịp cả nhà quây quần bên nhau, bạn hãy trổ tài đãi cả nhà bằng món thịt bò nướng thơm phức. Món thịt bò nướng ngọt từ thịt thơm mùi sả và hành tây.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Thịt bò

8 Cây

Sả

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

3.50 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Mật ong

1/2 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Trái

Dưa leo

2 Muỗng canh

Mắm nêm

1/4 Trái

Thơm

2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Ớt băm

200 Gr

Bún tươi

1/2 Muỗng cà phê

Dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc bỏ vỏ khô, rửa sạch, bổ múi cau. Sả cây tước bỏ bớt phần khô, rửa sạch, cắt khúc ngắn. Một ít băm nhỏ.
Hành tây bóc bỏ vỏ khô, rửa sạch, bổ múi cau. Sả cây tước bỏ bớt phần khô, rửa sạch, cắt khúc ngắn. Một ít băm nhỏ. Hành tây bóc bỏ vỏ khô, rửa sạch, bổ múi cau. Sả cây tước bỏ bớt phần khô, rửa sạch, cắt khúc ngắn. Một ít băm nhỏ.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ, cho hành vào chén sạch, thêm 1 muỗng canh dầu ăn, để chén hành vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ, cho hành vào chén sạch, thêm 1 muỗng canh dầu ăn, để chén hành vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

* Bước 3

Cải bẹ, húng quế rửa sạch, để ráo. Dưa leo rửa sạch, bổ làm đôi, bỏ hạt, cắt lát xéo mỏng vừa ăn.
Cải bẹ, húng quế rửa sạch, để ráo. Dưa leo rửa sạch, bổ làm đôi, bỏ hạt, cắt lát xéo mỏng vừa ăn.

* Bước 4

Thịt bò rửa sạch, để vào tủ đông đá khoảng 3 phút để miếng thịt bò săn lại khi cắt mỏng sẽ dễ dàng hơn.
Thịt bò rửa sạch, để vào tủ đông đá khoảng 3 phút để miếng thịt bò săn lại khi cắt mỏng sẽ dễ dàng hơn.

* Bước 5

Cho thịt bò ra âu sạch, thêm sả băm, tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh mật ong, 1/2 muỗng cà phê dầu hào, 1/2 muỗng cà phê dầu ăn, 1 muỗng cà phê muối, trộn đều, ướp từ 3 đến 4 tiếng đồng hồ.
Cho thịt bò ra âu sạch, thêm sả băm, tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh mật ong, 1/2 muỗng cà phê dầu hào, 1/2 muỗng cà phê dầu ăn, 1 muỗng cà phê muối, trộn đều, ướp từ 3 đến 4 tiếng đồng hồ.

* Bước 6

Thịt bò sau khi ướp, lấy từng miếng thịt bò xếp ra tay, cho 1 đến 2 lát hành tây nhỏ, cuộn tròn lại.
Thịt bò sau khi ướp, lấy từng miếng thịt bò xếp ra tay, cho 1 đến 2 lát hành tây nhỏ, cuộn tròn lại.

* Bước 7

Ghim cây sả vào giữa, dùng tăm ghim lại để giữ cho miếng thịt đừng bung ra, làm cho hết phần thịt bò và sả cây.
Ghim cây sả vào giữa, dùng tăm ghim lại để giữ cho miếng thịt đừng bung ra, làm cho hết phần thịt bò và sả cây.

* Bước 8

Xếp thịt bò lên vỉ, nướng thịt, thỉnh thoảng trở đều mặt và phết lên bề mặt thịt chén hành lá để thịt không bị khô.
Xếp thịt bò lên vỉ, nướng thịt, thỉnh thoảng trở đều mặt và phết lên bề mặt thịt chén hành lá để thịt không bị khô.

* Bước 9

Thơm gọt vỏ bỏ mắt, băm nhỏ hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Cho mắm nêm, nước thơm, trộn với tỏi, ớt băm, đường trắng cho vừa ăn.
Thơm gọt vỏ bỏ mắt, băm nhỏ hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Cho mắm nêm, nước thơm, trộn với tỏi, ớt băm, đường trắng cho vừa ăn. Thơm gọt vỏ bỏ mắt, băm nhỏ hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Cho mắm nêm, nước thơm, trộn với tỏi, ớt băm, đường trắng cho vừa ăn.

* Bước 10

Khi dùng, xếp bánh tráng ra đĩa, bên trên đặt một nhánh cải, xếp vài lát dưa leo, húng quế, bún và một lát thịt bò nướng, cuộn tròn lại, chấm kèm với mắm nêm.
Khi dùng, xếp bánh tráng ra đĩa, bên trên đặt một nhánh cải, xếp vài lát dưa leo, húng quế, bún và một lát thịt bò nướng, cuộn tròn lại, chấm kèm với mắm nêm. Khi dùng, xếp bánh tráng ra đĩa, bên trên đặt một nhánh cải, xếp vài lát dưa leo, húng quế, bún và một lát thịt bò nướng, cuộn tròn lại, chấm kèm với mắm nêm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne