Trang chủ Công Thức Chè Cách làm Chè Trái Cây Nấu Nấm đơn giản, giải nhiệt mùa hè

Chè Trái Cây Nấu Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiêu Nguyệt

Cách làm Chè Trái Cây Nấu Nấm đơn giản, giải nhiệt mùa hè

Với chiêu này, bạn có thể tận dụng các loại trái cây sẵn có trong tủ lạnh mà chưa kịp ăn hết nhé. Chỉ vài thao tác đơn giản với trái cây và nấm tuyết, bạn có thể nấu cho mình một món chè lạ miệng nhưng lại ngon lắm đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Táo

2 Trái

Kiwi

4 Trái

Quýt

1 Trái

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm tuyết rửa sạch, cắt bỏ gốc, cắt nhỏ. Các loại trái cây đem rửa sạch, cắt nhỏ, riêng quýt bóc bỏ vỏ, lấy múi.
Nấm tuyết rửa sạch, cắt bỏ gốc, cắt nhỏ. Các loại trái cây đem rửa sạch, cắt nhỏ, riêng quýt bóc bỏ vỏ, lấy múi. Nấm tuyết rửa sạch, cắt bỏ gốc, cắt nhỏ. Các loại trái cây đem rửa sạch, cắt nhỏ, riêng quýt bóc bỏ vỏ, lấy múi.

* Bước 2

Cho nấm tuyết vào nồi đun sôi nhỏ lửa. Khi sôi, đậy nắp đun thêm 40 phút. Sau đó, cho đường phèn vào đun cho đến khi hỗn hợp hơi đặc quánh lại.
Cho nấm tuyết vào nồi đun sôi nhỏ lửa. Khi sôi, đậy nắp đun thêm 40 phút. Sau đó, cho đường phèn vào đun cho đến khi hỗn hợp hơi đặc quánh lại. Cho nấm tuyết vào nồi đun sôi nhỏ lửa. Khi sôi, đậy nắp đun thêm 40 phút. Sau đó, cho đường phèn vào đun cho đến khi hỗn hợp hơi đặc quánh lại.

* Bước 3

Cho tất cả trái cây cắt nhỏ vào nồi nấm tuyết. Dùng đũa hoặc muôi khuấy đều đến khi sôi lại thì tắt bếp.
Cho tất cả trái cây cắt nhỏ vào nồi nấm tuyết. Dùng đũa hoặc muôi khuấy đều đến khi sôi lại thì tắt bếp. Cho tất cả trái cây cắt nhỏ vào nồi nấm tuyết. Dùng đũa hoặc muôi khuấy đều đến khi sôi lại thì tắt bếp.

* Bước 4

Múc chè trái cây nấu nấm ra chén, thích lạnh thì thêm đá hoặc bỏ vào tủ lạnh chờ lạnh nhé!
Múc chè trái cây nấu nấm ra chén, thích lạnh thì thêm đá hoặc bỏ vào tủ lạnh chờ lạnh nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne