chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu ăn rau theo kiểu bình thường sẽ rất chán phải không nào, chúng ta hãy thử ngay công thức làm bánh rau củ chiên giòn đơn giản này ngay để đổi chút khẩu vị nào. Sự kết hợp của bắp cải, cà rốt, giá... tạo nên một vị tươi mát, dễ ăn và hấp dẫn hơn rất nhiều. Lưu ngay công thức lại và làm ăn bạn nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne