Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách Làm Bánh Trứng Cà Rốt Zucchni Cho Bữa Sáng

Bánh Trứng Cà Rốt Zucchini

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâu Quỳnh Dương

Cách Làm Bánh Trứng Cà Rốt Zucchni Cho Bữa Sáng

Zucchini là cái gì vậy nhỉ? Nghe có vẻ hoành tráng nhưng thực chất là trái bí ngòi. Bạn đã ăn thử bánh trứng cà rốt zucchini này chưa? Cùng bào bí ngòi và cà rốt để làm món bánh không cần lò nướng này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bí ngòi

1 Củ

Cà rốt

2 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

200 Gr

Bột mì

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bí ngòi, cà rốt, rồi gọt vỏ và dùng dụng cụ bào để bào thành từng sợi nhỏ, dài và mỏng. Sau đó cho tất cả vào tô, đập 2 quả trứng vào rồi trộn đều.
Rửa sạch bí ngòi, cà rốt, rồi gọt vỏ và dùng dụng cụ bào để bào thành từng sợi nhỏ, dài và mỏng. Sau đó cho tất cả vào tô, đập 2 quả trứng vào rồi trộn đều.

* Bước 2

Đổ bột mì vào 1 chiếc tô khác, thêm muối rồi đổ ít nước vào hòa tan bột. Sau đó mình đổ tô rau củ ở trên vào tô bột, trộn cùng nhau.
Đổ bột mì vào 1 chiếc tô khác, thêm muối rồi đổ ít nước vào hòa tan bột. Sau đó mình đổ tô rau củ ở trên vào tô bột, trộn cùng nhau. Đổ bột mì vào 1 chiếc tô khác, thêm muối rồi đổ ít nước vào hòa tan bột. Sau đó mình đổ tô rau củ ở trên vào tô bột, trộn cùng nhau.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, múc từng muỗng bột vào chảo dầu, chiên vàng đều 2 mặt.
Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, múc từng muỗng bột vào chảo dầu, chiên vàng đều 2 mặt.

* Bước 4

Chưa đầy 30 phút, chúng mình đã có đĩa bánh trứng ngon lành mời mọi người thưởng thức rồi đấy.
Chưa đầy 30 phút, chúng mình đã có đĩa bánh trứng ngon lành mời mọi người thưởng thức rồi đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne