Trang chủ Công Thức Bông cải trắng chiên phô mai Cách Làm Bông Cải Trắng Chiên Phô Mai Đơn Giản

Bông Cải Trắng Chiên Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Hà

Cách Làm Bông Cải Trắng Chiên Phô Mai Đơn Giản

Một số loại rau củ có thể tẩm bột chiên giòn cũng rất ngon và ăn cực lạ. Nhưng hôm nay Cooky sẽ giới thiệu đến bạn món bông cải trắng chiên phô mai. Dễ như trở bàn tay, ghi điểm ngay tức thì nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Miếng

Phô mai

1 Trái

Cà chua

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch và cắt nhỏ bông cải trắng ra này, sau đó đun nước sôi, cho 1 ít muối vào. Khi nước sôi trần qua bông cải trắng 1-2 phút thì vớt ra.
Rửa sạch và cắt nhỏ bông cải trắng ra này, sau đó đun nước sôi, cho 1 ít muối vào. Khi nước sôi trần qua bông cải trắng 1-2 phút thì vớt ra. Rửa sạch và cắt nhỏ bông cải trắng ra này, sau đó đun nước sôi, cho 1 ít muối vào. Khi nước sôi trần qua bông cải trắng 1-2 phút thì vớt ra.

* Bước 2

Cho tỏi, tiêu, dầu ăn, hạt nêm, muối, bột ngọt vào cối xay sinh tố, đánh bông lên. Cà chua rửa sạch, cắt thành từng khoanh tròn mỏng.
Cho tỏi, tiêu, dầu ăn, hạt nêm, muối, bột ngọt vào cối xay sinh tố, đánh bông lên. Cà chua rửa sạch, cắt thành từng khoanh tròn mỏng. Cho tỏi, tiêu, dầu ăn, hạt nêm, muối, bột ngọt vào cối xay sinh tố, đánh bông lên. Cà chua rửa sạch, cắt thành từng khoanh tròn mỏng.

* Bước 3

Đổ tất cả hỗn hợp trên vào chảo, để nhỏ lửa, rồi cho bông cải trắng vào chiên cháy cạnh.
Đổ tất cả hỗn hợp trên vào chảo, để nhỏ lửa, rồi cho bông cải trắng vào chiên cháy cạnh.

* Bước 4

Khi bông cải trắng đã xém cháy cạnh thì cho cà chua vào đảo cùng. Đồng thời cho phô mai bào vụn vào. Tất cả đảo cùng nhau cho đến khi cà chua chín mềm, phô mai tan chảy hết, quện vào bông cải trắng, tắt bếp.
Khi bông cải trắng đã xém cháy cạnh thì cho cà chua vào đảo cùng. Đồng thời cho phô mai bào vụn vào. Tất cả đảo cùng nhau cho đến khi cà chua chín mềm, phô mai tan chảy hết, quện vào bông cải trắng, tắt bếp. Khi bông cải trắng đã xém cháy cạnh thì cho cà chua vào đảo cùng. Đồng thời cho phô mai bào vụn vào. Tất cả đảo cùng nhau cho đến khi cà chua chín mềm, phô mai tan chảy hết, quện vào bông cải trắng, tắt bếp.

* Bước 5

Món này ăn không ngấy tý nào hết, lại thơm thơm mùi phô mai rất Tây nhé!
Món này ăn không ngấy tý nào hết, lại thơm thơm mùi phô mai rất Tây nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne