Trang chủ Công Thức Bánh ngọt Cách Làm Bánh Yến Mạch Bơ Đậu Phộng Cực Ngon Lành

Bánh Yến Mạch Bơ Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cobe lilom

Cách Làm Bánh Yến Mạch Bơ Đậu Phộng Cực Ngon Lành

Món bánh này rất ngon, giòn, thơm nhờ có bơ đậu phộng. Đây sẽ là một món ăn vặt phù hợp cho việc ăn kiêng, tập gym. Khám phá cách làm này để dành thưởng thức lúc rảnh rỗi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
30 Gr

Bơ lạt

30 Gr

Bột mì

1 Quả

Trứng gà

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bơ lạt và bơ đậu phộng vào quay lò viba quay khoảng 30 giây để tan chảy ra.
Cho bơ lạt và bơ đậu phộng vào quay lò viba quay khoảng 30 giây để tan chảy ra.

* Bước 2

Tiếp theo, cho đường trắng, yến mạch vào, trộn đều hỗn hợp.
Tiếp theo, cho đường trắng, yến mạch vào, trộn đều hỗn hợp.

* Bước 3

Rây bột mì, đập trứng gà vào cùng, trộn đều thành một hỗn hợp đồng nhất.
Rây bột mì, đập trứng gà vào cùng, trộn đều thành một hỗn hợp đồng nhất.

* Bước 4

Múc hỗn hợp bánh thành từng miếng nhỏ, tròn, mỏng cho lên khay nướng có lót sẵn 1 lớp giấy nến.
Múc hỗn hợp bánh thành từng miếng nhỏ, tròn, mỏng cho lên khay nướng có lót sẵn 1 lớp giấy nến.

* Bước 5

Nướng bánh trong lò ở nhiệt độ 200 độ C khoảng 8 - 10 phút. Khi bánh chuyển qua màu vàng nhạt là được.
Nướng bánh trong lò ở nhiệt độ 200 độ C khoảng 8 - 10 phút. Khi bánh chuyển qua màu vàng nhạt là được.

* Bước 6

Bánh ra lò, để hơi nguội và thưởng thức. Với món bánh này, hàm lượng calo sẽ ít hơn các loại bánh khác. Bạn cứ thoải mái ăn mà không lo béo nhé!
Bánh ra lò, để hơi nguội và thưởng thức. Với món bánh này, hàm lượng calo sẽ ít hơn các loại bánh khác. Bạn cứ thoải mái ăn mà không lo béo nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne