chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nhắc đến bánh quy (bánh cookie) có lẽ ai ai cũng biết vì chúng đã không còn xa lạ gì với chúng ta nữa. Người ta sử dụng bánh quy cho các bữa tiệc trà, những buổi họp mặt hay các ngày thư giãn nhẹ nhàng, và bánh quy còn được dùng như những món quà thể hiện sự hiếu khách cho những ai nhận chúng.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne