Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm Bông Cải
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thanh SươngCách làm Cơm bông cải trắng
Thèm cơm là nỗi khổ, là thử thách khó vượt qua của những người ăn kiêng lowcarb. Sao bạn không làm cơm bông cải trắng, vừa dễ ăn vừa đã thèm? Bông cải trắng có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon, hợp khẩu vị của nhiều người, dù bạn là người ăn kiêng cũng sẽ rất thích. Từ hấp, cho đến xào, trộn salad... và thay thế cơm cho bạn ăn kiêng, món nào cũng sẽ rất ngon và hấp dẫn.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne