Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Bắp Sốt Cà Chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tử La LanCách Làm Đậu Bắp Sốt Cà Chua Đơn Giản Ngon Cơm
Thực đơn này là một trong nhưng món ăn thanh đạm và ngon miệng thích hợp cho những ngày nóng bức và đặc biệt cho các bạn thích ăn chay.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiĐậu bắp
Cà chua
Tỏi băm
Đường trắng
Muối
Dầu mè
Dầu ăn
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu bắp rửa sạch, luộc chín sơ khoảng 5 phút. Cà chua thái hạt lựu nhỏ.
* Bước 2
Vớt đậu bắp ra, ngâm vào nước đá rồi cắt khúc nhỏ, bỏ đầu.
* Bước 3
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho cà chua vào, đảo đều tay. Thêm vào 2 muỗng canh nước lọc, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường, đun nhỏ lửa. Khi cà chua chín nhừ thành sốt thì cho đâu bắp và 1 muỗng cà phe dầu mè vào, đảo sốt phủ đều lên đậu bắp rồi tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne