Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Đậu Hũ Non Chiên Mè Cực Ngon Để Ăn Cơm

Đậu Hũ Non Chiên Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Hột Mít

Cách Làm Đậu Hũ Non Chiên Mè Cực Ngon Để Ăn Cơm

Đậu hũ non chiên mè là món ăn vô cùng đơn giản, dễ làm và được lòng rất nhiều chị em nội trợ. Hôm nay, Cooky sẽ gửi đến bạn cách làm món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Miếng

Đậu hũ non

2 Muỗng canh

Mè trắng

4 Muỗng canh

Dầu ăn

100 Gr

Hành lá

100 Gr

Ngò rí

4 Muỗng canh

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Ngò rí rửa sạch, để ráo nước.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Ngò rí rửa sạch, để ráo nước. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Ngò rí rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Đậu hũ non rửa sạch, cắt làm đôi, chiên vàng giòn 2 mặt với 4 muỗng canh dầu ăn trong chảo.
Đậu hũ non rửa sạch, cắt làm đôi, chiên vàng giòn 2 mặt với 4 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Đậu hũ non rửa sạch, cắt làm đôi, chiên vàng giòn 2 mặt với 4 muỗng canh dầu ăn trong chảo.

* Bước 3

Trong 1 chảo khác, rang qua mè trắng cho thơm.
Trong 1 chảo khác, rang qua mè trắng cho thơm.

* Bước 4

Cho đậu hũ non ra đĩa. Rắc hành lá, mè trắng lên trên và trang trí ngò rí xung quanh. Chấm cùng nước tương để món ăn đậm đà hơn nè!
Cho đậu hũ non ra đĩa. Rắc hành lá, mè trắng lên trên và trang trí ngò rí xung quanh. Chấm cùng nước tương để món ăn đậm đà hơn nè!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne