Trang chủ Công Thức Bắp cải cuộn tôm hấp Cách làm Bắp Cải Cuộn Tôm Hấp ngon miệng đãi cơm gia đình
Bắp Cải Cuộn Tôm Hấp yêu thích

Bắp Cải Cuộn Tôm Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Tài

Cách làm Bắp Cải Cuộn Tôm Hấp ngon miệng đãi cơm gia đình

Bắp cải cuộn tôm là món ăn thanh nhẹ, không có chứa dầu mỡ, ăn kèm với nước sốt bí đỏ và nấm mang đến hương vị độc đáo.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Tôm tươi

5 Cái

Nấm mỡ

250 Gr

Bắp cải

200 Gr

Bí đỏ

250 ml

Nước dùng gà

20 Gr

Cà rốt

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

5 Miếng

Rong biển khô

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rửa sạch, cắt lát. Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, sau đó mang đi hấp khoảng 10-15 phút cho chín mềm. Khi bí chín, lấy ra, thêm nước dùng vào xay cùng bằng máy xay sinh tố đến khi mịn.
Nấm rửa sạch, cắt lát. Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, sau đó mang đi hấp khoảng 10-15 phút cho chín mềm. Khi bí chín, lấy ra, thêm nước dùng vào xay cùng bằng máy xay sinh tố đến khi mịn. Nấm rửa sạch, cắt lát. Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, sau đó mang đi hấp khoảng 10-15 phút cho chín mềm. Khi bí chín, lấy ra, thêm nước dùng vào xay cùng bằng máy xay sinh tố đến khi mịn.

* Bước 2

Bắp cải rửa sạch, để nguyên từng lá to, luộc qua trong nước sôi. Tôm rửa sạch, lột vỏ, băm nhỏ. Trộn chung tôm với cà rốt bào, 1/2 muỗng cà phê muối và tiêu.
Bắp cải rửa sạch, để nguyên từng lá to, luộc qua trong nước sôi. Tôm rửa sạch, lột vỏ, băm nhỏ. Trộn chung tôm với cà rốt bào, 1/2 muỗng cà phê muối và tiêu. Bắp cải rửa sạch, để nguyên từng lá to, luộc qua trong nước sôi. Tôm rửa sạch, lột vỏ, băm nhỏ. Trộn chung tôm với cà rốt bào, 1/2 muỗng cà phê muối và tiêu.

* Bước 3

Đặt lá rong biển lên trên lá bắp cải, cho hỗn hợp tôm vào, dàn đều. Sau đó cuộn lại rồi mang đi hấp. Trong khi đang hấp bắp cải cuốn tôm thì chuẩn bị nước sốt. Cho dầu mè và nấm vào vào khoảng 1 phút, sau đó đổ bí đỏ đã xay mịn vào nấu đến khi hỗn hợp sánh lại.
Đặt lá rong biển lên trên lá bắp cải, cho hỗn hợp tôm vào, dàn đều. Sau đó cuộn lại rồi mang đi hấp. Trong khi đang hấp bắp cải cuốn tôm thì chuẩn bị nước sốt. Cho dầu mè và nấm vào vào khoảng 1 phút, sau đó đổ bí đỏ đã xay mịn vào nấu đến khi hỗn hợp sánh lại. Đặt lá rong biển lên trên lá bắp cải, cho hỗn hợp tôm vào, dàn đều. Sau đó cuộn lại rồi mang đi hấp. Trong khi đang hấp bắp cải cuốn tôm thì chuẩn bị nước sốt. Cho dầu mè và nấm vào vào khoảng 1 phút, sau đó đổ bí đỏ đã xay mịn vào nấu đến khi hỗn hợp sánh lại.

* Bước 4

Hấp khoảng 10-15 phút thì lấy bắp cải cuộn tôm ra, cắt thành miếng đặt lên phần nước sốt bí đỏ, rắc thêm hành lá và mè trắng vào cho đẹp.
Hấp khoảng 10-15 phút thì lấy bắp cải cuộn tôm ra, cắt thành miếng đặt lên phần nước sốt bí đỏ, rắc thêm hành lá và mè trắng vào cho đẹp. Hấp khoảng 10-15 phút thì lấy bắp cải cuộn tôm ra, cắt thành miếng đặt lên phần nước sốt bí đỏ, rắc thêm hành lá và mè trắng vào cho đẹp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Bắp cải cuộn tôm hấp Tôm tươi Nấm mỡ Bắp cải Bí đỏ Nước dùng gà Cà rốt Dầu mè Rong biển khô Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bắp Cải Cuộn Tôm Hấp Bắp Cải Cuộn Tôm Hấp
sao : Tiến Tài
Thịt Viên Xíu Mại Sốt Cà Chua Thịt Viên Xíu Mại Sốt Cà Chua
sao : Tiến Tài
Bánh Bao Chiên Kiểu Trung Quốc Bánh Bao Chiên Kiểu Trung Quốc
sao : Tiến Tài
Tàu Hũ Ky Cuộn Tôm Tàu Hũ Ky Cuộn Tôm
sao : Tiến Tài

Món ăn tương tự

Bắp Cải Cuộn Tôm Hấp

Bắp Cải Cuộn Tôm Hấp
Thịt Xiên Nướng Rau Củ

Thịt Xiên Nướng Rau Củ
Cà Chua Tươi Chiên Xù

Cà Chua Tươi Chiên Xù
Soup Gà

Soup Gà
Canh Hoa Atisô Nấu Với Sườn

Canh Hoa Atisô Nấu Với Sườn
Salad Tôm Thơm

Salad Tôm Thơm
Tôm Rim Mặn Ngọt

Tôm Rim Mặn Ngọt
Cánh Gà Nướng Mè Đen

Cánh Gà Nướng Mè Đen
Bún Trộn Tôm Tươi

Bún Trộn Tôm Tươi
Bò Nấu Bia

Bò Nấu Bia
Miến Trộn Thịt Gà

Miến Trộn Thịt Gà
Cánh Gà Nướng Sốt Mayonnaise

Cánh Gà Nướng Sốt Mayonnaise
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne