Trang chủ Công Thức Cá hồi sốt tương gừng Cách Làm Cá Hồi Sốt Tương Gừng Thơm Ngon Mới Lạ

Cá Hồi Sốt Tương Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách Làm Cá Hồi Sốt Tương Gừng Thơm Ngon Mới Lạ

Cá hồi sốt tương gừng thơm ngon, nóng hổi với vị cá hồi thơm đặc trưng hòa với hương gừng ấm nóng và vị nồng của hành boa rô trông thật là hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
350 Gr

Cá hồi

1 Củ

Gừng

2 Muỗng canh

Nước tương

3 Muỗng canh

Dầu ăn

0.67 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò nướng đến 350 độ. Trong 1 chén, trộn đều 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu ăn, gừng băm và 1/3 muỗng cà phê muối.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ. Trong 1 chén, trộn đều 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu ăn, gừng băm và 1/3 muỗng cà phê muối.

* Bước 2

Cá hồi rửa sạch, ướp với nước sốt gừng ở trên rồi bọc kín lại, đặt vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ.
Cá hồi rửa sạch, ướp với nước sốt gừng ở trên rồi bọc kín lại, đặt vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ.

* Bước 3

Hành boa rô rửa sạch, cắ khúc nhỏ, cho vào khay và trộn đều với 1/3 muỗng cà phê muối. Cho hành vào lò và nướng trong khoảng 25 phút. 10 phút kiểm tra tỏi tây mỗi lần để chắc rằng nó không cháy quá. Hành boa rô nướng xong giòn và dễ ăn.
Hành boa rô rửa sạch, cắ khúc nhỏ, cho vào khay và trộn đều với 1/3 muỗng cà phê muối. Cho hành vào lò và nướng trong khoảng 25 phút. 10 phút kiểm tra tỏi tây mỗi lần để chắc rằng nó không cháy quá. Hành boa rô nướng xong giòn và dễ ăn.

* Bước 4

Đun nóng 2 muỗng canh dầu rồi cho cá hồi đã ướp vào nấu khoảng 2 phút. Lật miếng cá hồi, thêm 2 muỗng canh nước ướp cá vào và nấu thêm 2 phút là có thể dùng.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu rồi cho cá hồi đã ướp vào nấu khoảng 2 phút. Lật miếng cá hồi, thêm 2 muỗng canh nước ướp cá vào và nấu thêm 2 phút là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne