Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Táo Và Quế Đơn Giản Ngon Lạ Vị

Sinh Tố Táo Và Quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Tiến

Cách Làm Sinh Tố Táo Và Quế Đơn Giản Ngon Lạ Vị

Ly sinh tố táo có vị dịu ngọt, lại thơm mùi quế nồng nàn hương thu, làm dễ mà uống ngon. Hãy kết hợp chúng với nhau để có 1 ly sinh tố ngon, mời cả nhà thưởng thức nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Táo

1/2 Miếng

Thanh quế

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cho táo vào nồi cùng 300ml nước lọc, thanh quế, đặt lên bếp, đun lửa nhỏ.
Táo rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cho táo vào nồi cùng 300ml nước lọc, thanh quế, đặt lên bếp, đun lửa nhỏ. Táo rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cho táo vào nồi cùng 300ml nước lọc, thanh quế, đặt lên bếp, đun lửa nhỏ.

* Bước 2

Khi thấy táo mềm, cho 1/2 muỗng cà phê muối vào, nấu thêm khoảng 2 phút.
Khi thấy táo mềm, cho 1/2 muỗng cà phê muối vào, nấu thêm khoảng 2 phút.

* Bước 3

Vớt táo ra, để nguội, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ ra ly là có ngay 1 ly sinh tố táo và quế thơm, tuyệt vời nè!
Vớt táo ra, để nguội, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ ra ly là có ngay 1 ly sinh tố táo và quế thơm, tuyệt vời nè! Vớt táo ra, để nguội, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ ra ly là có ngay 1 ly sinh tố táo và quế thơm, tuyệt vời nè! Vớt táo ra, để nguội, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ ra ly là có ngay 1 ly sinh tố táo và quế thơm, tuyệt vời nè!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne