Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Táo Vị Chanh Giải Nhiệt Mùa Hè

Sinh Tố Táo Vị Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách Làm Sinh Tố Táo Vị Chanh Giải Nhiệt Mùa Hè

Ngồi ở nhà tự chế cho mình 1 ly sinh tố táo vị chanh mát rượi, thảnh thơi nhấn nhá vài trang sách thì không còn gì tuyệt bằng. Ngoài kia mà có nắng gắt cũng không lo rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Trái

Táo

1 Trái

Chanh

1 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt miếng vừa ăn. Chanh cắt khoanh tròn, mỏng.
Táo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt miếng vừa ăn. Chanh cắt khoanh tròn, mỏng. Táo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt miếng vừa ăn. Chanh cắt khoanh tròn, mỏng.

* Bước 2

Tiếp theo, cho táo, chanh vào máy xay sinh tố cùng khoảng 100ml nước, xay nhuyễn. Bạn có thể để lại 1-2 lát chanh dùng để trang trí.
Tiếp theo, cho táo, chanh vào máy xay sinh tố cùng khoảng 100ml nước, xay nhuyễn. Bạn có thể để lại 1-2 lát chanh dùng để trang trí. Tiếp theo, cho táo, chanh vào máy xay sinh tố cùng khoảng 100ml nước, xay nhuyễn. Bạn có thể để lại 1-2 lát chanh dùng để trang trí.

* Bước 3

Đổ sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng canh mật ong vào, khuấy đều. Trang trí thêm lát chanh và dùng lạnh sẽ ngon hơn đấy!
Đổ sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng canh mật ong vào, khuấy đều. Trang trí thêm lát chanh và dùng lạnh sẽ ngon hơn đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne