Trang chủ Công Thức Thịt gà om cà chua Cách Làm Thịt Gà Om Cà Chua Thơm Ngon Hấp Dẫn

Thịt Gà Om Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jang Võ

Cách Làm Thịt Gà Om Cà Chua Thơm Ngon Hấp Dẫn

Thử làm mới hương vị của thịt gà bằng món ăn này xem sao nhé! Thịt gà thơm đượm vị ngọt tự nhiên của cà chua bi làm bữa cơm nhà bạn sẽ nhanh hết sạch cơm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Phi lê gà

1/4 Chén

Giấm

2 Muỗng canh

Dầu olive

100 Gr

Cà chua bi

8 Củ

Tỏi

2 Muỗng canh

Húng quế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò trước ở nhiệt độ 375 độ F. Cho ức gà phi lê lên đĩa hoặc chảo (chuyên dùng cho lò vi sóng).
Làm nóng lò trước ở nhiệt độ 375 độ F. Cho ức gà phi lê lên đĩa hoặc chảo (chuyên dùng cho lò vi sóng).

* Bước 2

Trộn giấm balsamic với dầu ôliu, sau đó đổ trên mặt thịt gà.
Trộn giấm balsamic với dầu ôliu, sau đó đổ trên mặt thịt gà.

* Bước 3

Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi. Tiếp theo cho cà chua bi, tỏi và húng quế vào chảo.
Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi. Tiếp theo cho cà chua bi, tỏi và húng quế vào chảo. Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi. Tiếp theo cho cà chua bi, tỏi và húng quế vào chảo.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp vào nấu trong 40-45 phút là được. Nấu đến cạn nước thì cho gà om cà chua ra đĩa và thưởng thức thôi.
Bắc chảo lên bếp vào nấu trong 40-45 phút là được. Nấu đến cạn nước thì cho gà om cà chua ra đĩa và thưởng thức thôi. Bắc chảo lên bếp vào nấu trong 40-45 phút là được. Nấu đến cạn nước thì cho gà om cà chua ra đĩa và thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne