chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thời tiết nắng nóng và bạn không muốn ăn những món quá dầu mỡ thì hãy thử ngay với cách làm bắp cải cuộn thịt gà hầm thanh đạm, mát lành và cực ngon cùng một hương vị đậm đà đến khó cưỡng. Chắc chắn bữa cơm gia đình của bạn sẽ ngon và tuyệt hơn với món này đấy. Cùng thử làm nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne