Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Nộm Xoài Xanh Chua Ngọt Với Đậu Phộng

Nộm Xoài Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Quỳnh

Cách Làm Nộm Xoài Xanh Chua Ngọt Với Đậu Phộng

Xoài chua hòa quyện cùng vị ngọt, mặn, cay của các gia vị sẽ đem lại cho bạn một món nộm vô cùng dễ ăn, thích hợp để ăn kèm với những món có thành phần chính chứa nhiều chất đạm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Xoài xanh

1 Củ

Hành tím

1 Trái

Ớt

50 Gr

Tôm khô

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

100 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ, cắt thành sợi. Ngò rí nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ. Đậu phộng rang chín, chà xát lớp vỏ bên ngoài.
Xoài gọt vỏ, cắt thành sợi. Ngò rí nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ. Đậu phộng rang chín, chà xát lớp vỏ bên ngoài. Xoài gọt vỏ, cắt thành sợi. Ngò rí nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ. Đậu phộng rang chín, chà xát lớp vỏ bên ngoài. Xoài gọt vỏ, cắt thành sợi. Ngò rí nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ. Đậu phộng rang chín, chà xát lớp vỏ bên ngoài.

* Bước 2

Cho ớt, hành tím cắt mỏng, đậu phộng đã rang, tôm khô vào 1 cái cối, giã nhỏ như hình bên.
Cho ớt, hành tím cắt mỏng, đậu phộng đã rang, tôm khô vào 1 cái cối, giã nhỏ như hình bên. Cho ớt, hành tím cắt mỏng, đậu phộng đã rang, tôm khô vào 1 cái cối, giã nhỏ như hình bên.

* Bước 3

Hòa tan 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng trong 1 cái chén.
Hòa tan 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng trong 1 cái chén.

* Bước 4

Cuối cùng chỉ việc cho xoài, hỗn hợp đậu phộng ra đĩa. Chan nước mắm đã pha lên trên, trang trí thêm ngò rí là dùng ngay!
Cuối cùng chỉ việc cho xoài, hỗn hợp đậu phộng ra đĩa. Chan nước mắm đã pha lên trên, trang trí thêm ngò rí là dùng ngay! Cuối cùng chỉ việc cho xoài, hỗn hợp đậu phộng ra đĩa. Chan nước mắm đã pha lên trên, trang trí thêm ngò rí là dùng ngay!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne