Trang chủ Công Thức Trà đào mát lạnh Cách Làm Trà Đào Mát Lạnh Giải Nhiệt Ngày Nắng

Trà Đào Mát Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dung

Cách Làm Trà Đào Mát Lạnh Giải Nhiệt Ngày Nắng

Cách làm trà đào mát lạnh, thơm lừng vị đào, hấp dẫn cho những buổi trưa hè oi ả. Những lúc thế này, hãy lấy lại tinh thần và thưởng thức 1 ly trà đào nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái đào rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt thành từng miếng, cho vào nồi cùng 100gr đường trắng, trộn đều.
Trái đào rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt thành từng miếng, cho vào nồi cùng 100gr đường trắng, trộn đều.

* Bước 2

Đổ 400ml nước vào nồi, bắc lên bếp, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút. Vừa nấu vừa khuấy đều để đường tan hết.
Đổ 400ml nước vào nồi, bắc lên bếp, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút. Vừa nấu vừa khuấy đều để đường tan hết.

* Bước 3

Tắt bếp, để nguội, lọc hỗn hợp trái đào qua rây lấy nước, bỏ bã.
Tắt bếp, để nguội, lọc hỗn hợp trái đào qua rây lấy nước, bỏ bã.

* Bước 4

Đun sôi lại hỗn hợp nước đào đã lọc, cho trà túi lọc vào, để khoảng 1 phút cho trà tan ra hết. Lấy trà túi lọc ra, để nguội.
Đun sôi lại hỗn hợp nước đào đã lọc, cho trà túi lọc vào, để khoảng 1 phút cho trà tan ra hết. Lấy trà túi lọc ra, để nguội.

* Bước 5

Đổ thức uống vào ly, thêm đá viên và trang trí thêm lá bạc hà để trông hấp dẫn hơn nè. Bạn có thể cắt 1-2 miếng đào cho vào cùng nhé!
Đổ thức uống vào ly, thêm đá viên và trang trí thêm lá bạc hà để trông hấp dẫn hơn nè. Bạn có thể cắt 1-2 miếng đào cho vào cùng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne