Trang chủ Công Thức Cá hồng kho thơm Cách Làm Cá Hồng Kho Thơm Đơn Giản Cực Ngon Cơm

Cá Hồng Kho Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cobe lilom

Cách Làm Cá Hồng Kho Thơm Đơn Giản Cực Ngon Cơm

Miếng cá săn chắc, thoang thoảng vị chua của thơm (dứa) sẽ giúp cả nhà đánh bay nồi cơm tối. Tham khảo cách làm dưới đây để trổ tài ngay nhé! Thời gian thực hiện món ăn khoảng 35 phút.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Con

3 Trái

Cà chua

1 Trái

Thơm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Dầu điều

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồng mua về làm sạch, rửa sạch nước, để ráo.
Cá hồng mua về làm sạch, rửa sạch nước, để ráo.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, thêm 2 muỗng canh dầu ăn. Dầu nóng cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm cùng 1 muỗng canh dầu điều và cà chua cắt múi cau.
Bắc chảo lên bếp, thêm 2 muỗng canh dầu ăn. Dầu nóng cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm cùng 1 muỗng canh dầu điều và cà chua cắt múi cau.

* Bước 3

Xếp cá hồng và thơm vào chảo, nêm lại gia vị 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường trắng cho vừa ăn. Kho nhỏ lửa thơm sẽ ra nước vì vậy lúc này không cần cho thêm nước khi kho.
Xếp cá hồng và thơm vào chảo, nêm lại gia vị 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường trắng cho vừa ăn. Kho nhỏ lửa thơm sẽ ra nước vì vậy lúc này không cần cho thêm nước khi kho.

* Bước 4

Thêm một chén nước vào, kho nhỏ lửa đến khi nước cạn thì tắt bếp.
Thêm một chén nước vào, kho nhỏ lửa đến khi nước cạn thì tắt bếp.

* Bước 5

Bày cá ra đĩa, dùng với cơm trắng nhé! Cá ngon, ngọt thịt, đậm đà rất đưa cơm.
Bày cá ra đĩa, dùng với cơm trắng nhé! Cá ngon, ngọt thịt, đậm đà rất đưa cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne