Gà Hấp Hải Mã

Giới thiệu

Đầu bếp :

trinhdo

Cách làm gà hấp hải mã

Món ăn này có tác dụng bổ thận, tráng dương, ích bí bổ tinh, trị các chứng liệt dương, xuất tinh sớm, tiểu nhiều. Với những nguyên liệu không khó kiếm, bạn có thể mua về thực hiện cho cả nhà thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Củ

Gừng

1 Cây

Hành lá

2 Muỗng cà phê

Bột năng

500 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà trống đem giết mổ, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch, thêm hành, gừng nước dùng vừa đủ.

* Bước 2

Hải mã và tôm rửa bằng nước ấm, ngâm 10 phút, đặt lên thịt gà.

* Bước 3

Cho gà và hải mã vào lò hấp chín.

* Bước 4

Đưa gà ra lò, gắp bỏ hành, gừng, thêm bột nêm muối, điều vị, bột năng làm sốt rưới lên gà thì hoàn tất.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne