Trang chủ Công Thức Nước dừa tắc Cách Làm Nước Dừa Tắc mát lạnh giải nhiệt ngày nắng tại nhà

Nước Dừa Tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Nước Dừa Tắc mát lạnh giải nhiệt ngày nắng tại nhà

Những ngày nóng bức, nước dừa là món giải khát không thể thiếu. Thêm vài quả tắc sẽ giúp món nước dừa càng thêm thơm ngon. Cùng thực hiện với công thức của Cooky nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Dừa xiêm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ nước dừa vào một tô lớn.
Đổ nước dừa vào một tô lớn.

* Bước 2

Tắc rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ hạt, vắt lấy nước tắc để riêng. Giữ lại phần vỏ để cho vào ly nước, giúp nước có mùi thơm.
Tắc rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ hạt, vắt lấy nước tắc để riêng. Giữ lại phần vỏ để cho vào ly nước, giúp nước có mùi thơm.

* Bước 3

Phần quả dừa sau khi lấy nước, dùng muỗng múc phần cơm dừa non để riêng.
Phần quả dừa sau khi lấy nước, dùng muỗng múc phần cơm dừa non để riêng.

* Bước 4

Cho cơm dừa, nước dừa vào ly, thêm một ít muối và đường, khuấy tan. Từ từ rót nước tắc vào ly nước dừa, vừa rót vừa khuấy đều cho đến khi thấy độ chua vừa ý. Cho vỏ tắc và đá vào ly là có thể dùng ngay.
Cho cơm dừa, nước dừa vào ly, thêm một ít muối và đường, khuấy tan. Từ từ rót nước tắc vào ly nước dừa, vừa rót vừa khuấy đều cho đến khi thấy độ chua vừa ý. Cho vỏ tắc và đá vào ly là có thể dùng ngay. Cho cơm dừa, nước dừa vào ly, thêm một ít muối và đường, khuấy tan. Từ từ rót nước tắc vào ly nước dừa, vừa rót vừa khuấy đều cho đến khi thấy độ chua vừa ý. Cho vỏ tắc và đá vào ly là có thể dùng ngay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne