chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa gạo Hàn Quốc là một loại đồ uống ngon, đặc trưng của ẩm thực Hàn, có tác dụng giải nhiệt, cung cấp vitamin, giúp làm đẹp da, mang lại giấc ngủ ngon và vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể. Trong những ngày nóng nực, được thưởng thức sữa gạo mát lạnh thì còn gì bằng. Cùng khám phá cách làm sữa gạo và xắn tay vào bếp thực hiện ngay hôm nay bạn nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne