Trang chủ Công Thức Bò trộn cải mầm Cách Làm Bò Trộn Cải Mầm Đơn Giản Cực Ngon Cơm

Bò Trộn Cải Mầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gia Linh Châu

Cách Làm Bò Trộn Cải Mầm Đơn Giản Cực Ngon Cơm

Cải mầm có vị lạ và rất ngon khi chế biến cùng thịt bò. Đây là món ăn giúp thanh nhiệt, nâng cao sức đề kháng trong những ngày nắng nóng đấy. Theo chân Cooky vào bếp trổ tài món ăn này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Thịt bò

200 Gr

Rau mầm

1/2 Củ

Cà rốt

2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hành phi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thăn bò rửa sạch, cắt thành lát mỏng. Sau đó, trụng qua thịt thăn bò với nước đun sôi.
Thịt thăn bò rửa sạch, cắt thành lát mỏng. Sau đó, trụng qua thịt thăn bò với nước đun sôi. Thịt thăn bò rửa sạch, cắt thành lát mỏng. Sau đó, trụng qua thịt thăn bò với nước đun sôi.

* Bước 2

Cải mầm nhặt sạch, rửa lại với nước muối pha loãng, để ráo. Cà rốt cắt khoanh tròn, mỏng.
Cải mầm nhặt sạch, rửa lại với nước muối pha loãng, để ráo. Cà rốt cắt khoanh tròn, mỏng. Cải mầm nhặt sạch, rửa lại với nước muối pha loãng, để ráo. Cà rốt cắt khoanh tròn, mỏng.

* Bước 3

Cho thịt thăn bò, cải mầm vào tô, hành tím. Rưới đều nước mắm đã pha ở trên vào, trộn đều.
Cho thịt thăn bò, cải mầm vào tô, hành tím. Rưới đều nước mắm đã pha ở trên vào, trộn đều.

* Bước 4

Pha nước mắm trộn: Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê ớt băm, 1 muỗng cà phê tỏi băm với 1 muỗng canh giấm và 1/2 chén nước sôi.
Pha nước mắm trộn: Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê ớt băm, 1 muỗng cà phê tỏi băm với 1 muỗng canh giấm và 1/2 chén nước sôi.

* Bước 5

Cho món ăn ra đĩa, trang trí thêm cà rốt vào cho món ăn thêm hấp dẫn. Cùng thưởng thức nhé!
Cho món ăn ra đĩa, trang trí thêm cà rốt vào cho món ăn thêm hấp dẫn. Cùng thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne