Súp Tôm Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung Nguyễn

Cách làm súp tôm sốt cà chua

Chắc hẳn các chàng trai sẽ cảm thấy hạnh phúc và may mắn vì được người yêu chuẩn bị bữa sáng với món súp tôm sốt cà chua. Vị béo của tôm kết hợp với cà chua sẽ khiến cho món ăn trở nên hấp dẫn. Hãy tạo một không gian lãng mạng, còn gì tuyệt vời hơn khi thưởng thức cùng nhau món ăn này nhỉ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Tôm tươi

3 Trái

Cà chua

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi và rạch bỏ chỉ đen trên lưng, băm nhuyễn.
Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi và rạch bỏ chỉ đen trên lưng, băm nhuyễn.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch với nước, để ráo. Sau đó, băm nhuyễn cà chua.
Cà chua rửa sạch với nước, để ráo. Sau đó, băm nhuyễn cà chua.

* Bước 3

Dùng khuôn bánh tạo thành hình trái tim cho tôm, nén thật chặt để thịt tôm được chắc.
Dùng khuôn bánh tạo thành hình trái tim cho tôm, nén thật chặt để thịt tôm được chắc. Dùng khuôn bánh tạo thành hình trái tim cho tôm, nén thật chặt để thịt tôm được chắc.

* Bước 4

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm hình trái tim vào, chiên vàng 2 mặt. Sau đó, gắp ra và để ráo dầu.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm hình trái tim vào, chiên vàng 2 mặt. Sau đó, gắp ra và để ráo dầu.

* Bước 5

Tiếp tục dùng chảo đó, cho cà chua, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 chén nước sôi vào, đảo đều.
Tiếp tục dùng chảo đó, cho cà chua, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 chén nước sôi vào, đảo đều.

* Bước 6

Cho tôm đã chiên vào sốt cà chua nấu khoảng 5 phút, tắt bếp. Chúc các bạn thành công với món ăn này nhé!
Cho tôm đã chiên vào sốt cà chua nấu khoảng 5 phút, tắt bếp. Chúc các bạn thành công với món ăn này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne