Flan Caramen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Ý Lê

Cách làm Flan caramen

Buổi tối ăn cái gì để tráng miệng, lun là câu hỏi khó. Nào bắt tay làm bánh flan caramen ăn hoài ko ngán ngây thui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Quả

Trứng gà

2 Ống

Vani

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nồi hấp cách thuỷ và khuôn làm bánh. Cho đường vào nồi thêm ít nước. Đảo đều. Đợi 1lát nước trong nồi như màu cánh gián thì tắt bếp

* Bước 2

Cho sữa tươi vào nồi đun đến khi sữa có những hạt nhỏ li ti nỗi lên là được. Cho sữa đặc vào, tuỳ bạn thích ăn ngọt hay lạt nhé.

* Bước 3

Đập 6 quả trứng gà bỏ bớt lòng trắng. Giữ lại lòng đỏ, đánh cho thật bông. Sau đó cho vào nồi sữa tươi đang đun. Cho 2 ống vani vào đảo đều

* Bước 4

Cho nước đường lúc nãy vừa đun vào khuôn. Và cho sữa vào. Cho vào nồi hấp cách thủy 30 phút là bánh chín. Trong quá trình hấp. Cứ 2 phút bạn mở nắp ra, lau hơi nước 1 lần.

* Bước 5

Bánh chín thì lắy ra cho vào tủ lạnh. Và khi bánh lạnh lấy ra và mời cả nhà thưởng thức thành quả của mình nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne